软件介绍
【优质睡眠】是一款非常好用的催眠app，特别适合一些失眠多梦，无法进入深层睡眠的朋友，这里有专门设计的催眠故事，用最优质的声音将给您听，还有各种助眠的声音，总有一款适合您，我们还会记录您的睡眠质量和时间，为您提供专门的安眠方法让您尽早的享有优质睡眠，还您第二天一个有精气神的早上，喜欢的朋友来下载试用吧。
优质睡眠软件特色
1、 Sleep故事：听着专门为你设计的睡前故事，大脑得到休息，让这些平静温柔的故事安抚你的神经，我们为你找到了最棒的故事讲述人：从10种抚慰身心的声音中选择你最喜欢的；
2、 Sleep冥想：每天冥想几分钟，可以提高专注力，缓解压力，减少焦虑，放松思想，深呼吸，直接进入梦乡；
3、 Sleep助眠声音：发现海量为你精心选择的助眠声音，选择你最喜欢的组合或者创建自己的组合。
优质睡眠软件亮点
1、壁炉的声音、小猫咕噜咕噜的叫声、吹风机的声音、锣的声音、飞机的声音、城市的雨声：共有80多种声音在等着你；
2、 渐弱计时器：自己决定声音渐渐消失的时间，避免打扰你的美梦。这样你可以完全放松，不需要想着关闭自己的手机；
3、 睡觉提醒：保持一致的睡眠时间是提高睡眠质量的关键，因此，设置睡觉提醒，确保自己第二天醒来时神清气爽。
优质睡眠软件功能
1.使用你的iPhone来深入了解你的睡眠，追踪月相，保持对你梦境日志的记录及更多吧：
2.只需轻触一下按键便可追踪你的睡眠时长、周期及效率
3.即便处于飞行模式也可仅通过将你的设备放置于你枕边来使用到所有的追踪功能
4.让你（在入睡或清晨醒来时）更好地了解你的浅睡眠、深睡眠及在床上躺着时醒着所花去的时间
5.使用智能闹钟在你个性化定制的醒来的时间段中的理想时刻醒来
优质睡眠软件优势
1.享受大量的闹铃声音及打盹功能，以让你的一天有个完美并具有个性化的开始
2.输入如咖啡因摄入量、锻炼信息、酒精摄入量及压力程度这样的每日习惯及变量来决定这些变量对你睡眠质量的作用
3.保持对梦境记录的习惯以了解你最经常做了什么样的梦，以及好梦、噩梦及中性的梦各占多少比例
4.每次醒来后记录你的心情作为你每日统计数据的一部分
5.在干净、并具现代感的软件设计界面中查看睡眠历史-你个人的追踪日志，包括每日统计数据及对较长时间的概况（比如所选的一周或一个月)
优质睡眠小编评语
优质睡眠是一款非常好用的安眠神器，经常睡不好的朋友来下载试用吧。
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详细信息
- 类型：生活服务
- 大小：129MB
- 语言： 简体中文
- 更新时间： 2020-09-15 15:01:37
